Spiega il fenomeno delle ombre e perché

Molte persone hanno riscontrato il fenomeno delle ombre, ma non capiscono perché e anche gli scienziati hanno sempre mal di testa ogni volta che discutono per trovare la risposta. Le seguenti sono le risposte di base che la psichiatria esamina in termini pratici e afferma:

Ci sono molti fattori che fanno girare un buon sonno attorno a due cause principali soggettive e oggettive. Cerca nel web un po 'e troverai molte informazioni utili su come dormire, come sistemare il letto, come decorare la tua stanza, come progettare la tua casa ... e cosa fare prima di andare a letto. avere un sonno profondo, delizioso. Tuttavia, non tutte le cose relative al sonno sono disponibili online. Soprattutto le cose bizzarre che sono molto difficili da spiegare che la scienza ha sviluppato oggi risposte ancora unite.

Andiamo alla Nha Xinh Company per conoscere questo fenomeno della palla.

Molte persone sperimentano il fenomeno di "shadow over" durante il sonno.

"Ball" è un termine popolare o call to understand. In particolare, significa che è il fenomeno quando senti che qualcuno sta premendo sul suo molto scomodo e spesso sopra la mano, gambe, petto e addome, ma non può essere chiamato per aiutare o lottare.Questa ombra dura circa 10-30 minuti e appaiono a qualsiasi età.Sono "palla stanca" si sentono molto stanchi affaticamento e difficoltà a respirare dopo il risveglio.

Uno dei problemi è che molte persone si svegliano improvvisamente nel mezzo della notte ma non sono in grado di spostare i loro corpi. Molte persone hanno riscontrato questo problema ma non riescono a spiegarlo e persino la comunità scientifica ha il mal di testa per trovare la risposta. Un rapporto del 2011 che riassume i risultati di 35 studi condotti su 36.000 persone ha mostrato che il 7,6% della popolazione era paralizzata durante il sonno o le ombre. Queste persone sono spesso pazienti con disturbi del sonno e persone con disturbi mentali, ansia e depressione, o sono state sottoposte a un eccessivo lavoro e pressione vitale per lungo tempo.

Esistono tre tipi di ombre:

Secondo i ricercatori, il sonno umano è diviso in diverse fasi, tra cui quattro fasi non-REM e una fase REM. Mentre il cervello tende ad essere attivo durante il periodo REM, il corpo è paralizzato a questo punto. In questo stato, il corpo è tenuto immobile mentre il cervello cerca di ricreare il sogno. Questo spiega perché alcune persone non possono spostare i loro corpi nei primi secondi dopo il risveglio.

Secondo il dott. Dao Tran Thai, ex capo del Dipartimento di Psichiatria presso l'Università di Medicina e Farmacia di Ho Chi Minh City, ha dichiarato: "Sovradosaggio spesso si verifica alla fine del sonno, quando sta per diventare sveglio. Il cervello ha iniziato a "provincia", ma solo "provincia" in termini di consapevolezza e movimento è ancora "affascinato". Questo spiega perché le persone con "ombra" hanno la netta sensazione di soffrire. "sopra" ma non in difficoltà. L'interpretazione degli scienziati, la palla è in realtà il problema del corpo paralizzato temporaneamente durante il sonno. Sorprendentemente, ci sono tre diversi tipi di ombre: incubo, intruso e insolite esperienze corporee. Questi tre tipi sono analizzati come segue:

Tipo 1 - Incubus: le persone sentono qualcosa di pesante sul petto e difficoltà respiratorie. Secondo la ricerca, si tratta essenzialmente di "percezione della respirazione". Quando le ombre sono finite, le persone si sentono spaventate e senza fiato. vedere di più nhaxinhcompany

Tipo 2 - Intruso: la persona ombra sente la vaga presenza di qualcosa davanti agli occhi mentre qualcuno sta camminando nella sua stanza. Fondamentalmente, questi sono allucinogeni che si formano nella mente quando il corpo è temporaneamente paralizzato. Alcune persone sentono qualcuno uscire e strangolarle. Quando si incontra questo tipo di ombra, anche un piccolo suono diventa estremamente spaventoso per la persona in ombra. Quando ti svegli, ti sentirai stanco, le membra intorpidite, il corpo stanco, la difficoltà di respirazione.

Tipo 3 - Esperienze corporee inusuali: come suggerisce il nome, questo è lo stato del sentimento umano che sembra sfuggire al corpo, volando per la stanza. Questo tipo si verifica nella fase REM quando vengono attivati ​​il ​​cervelletto, la corteccia cerebrale e i centri vestibolari.

Perché non riesci a muoverti quando sei sottoposto alle ombre?

L'intorpidimento durante il sonno deriva da fattori genetici, ma non si può negare che molte persone siano sopraffatte dall'ansia, dalla paura della pressione vitale o da abitudini improduttive e abituali. Accanto alle cause soggettive, alcune ragioni obiettive ti faranno anche lottare, stanco nella "ombra sopra". Ovviamente, ti senti come se qualcuno ti fosse schiacciato, ma non puoi resistere, perché il tuo cervello inizia a farsi prendere dal panico, ma solo nella consapevolezza del movimento. "affondare" (dormire) nel sonno. Questo spiega perché non può muoversi quando la palla è finita.

Le ombre frequenti non solo causano panico, panico e paura che possono causare il rallentamento del corpo, l'ipertensione e influire sulla salute. Quindi è necessario concentrarsi sulla moderazione e l'ottimismo per evitare la pressione del cervello per alleviare il sonno. Se sei sopraffatto, cerca di concentrare tutta la tua energia per muovere una piccola parte del tuo corpo come un dito del piede o fare un respiro profondo. Ciò aiuterà a sentire le ombre scomparire rapidamente.

Se sei ansioso o coinvolto in qualcosa, trova un modo per affrontarlo e pensare da solo. O se hai l'abitudine di non fare scienza allora a partire da qui dovrebbe cambiare. D'altra parte, la costruzione della casa, la direzione della stanza, la testiera, il feng shui e la disposizione degli interni sono anche la causa del fenomeno "shadow over". Se rientri in questa categoria, ci dovrebbe essere qualche considerazione. Costruire una casa è così importante, quindi i clienti dovrebbero scegliere autonomamente un'unità di buon design, affidabile per avere uno spazio vitale e la più bella più comoda. vedere di più 

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